2440906709459855

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hormoonbalans

Ik word gek van m’n PMS, moodswings, energiedips

en slechte slaapritme. En dan ook nog die opgeblazen buik…

Elke maand is het raak: PMS met rug-, buik- en hoofdpijn & moodswings

Je bent blij als je ongesteldheid weer voorbij is. Veel vrouwen hebben er last van en de meeste vrouwen denken daarom dat dit normaal is. Dat is het niet! Je hoort je (aankomende) ongesteldheid wel te voelen, maar dit hoort niet gepaard te gaan met pijn.

Steeds meer vrouwen in de praktijk ervaren daarnaast ook extreem bloedverlies, een verlaagd libido. En een enorme zin in chocola… Die je ook van jezelf mag, omdat je je zo rot voelt nu je ongesteld bent. Waarbij er geen rem is en de reep op gaat. 

Dan die moodswings… Die komen ook buiten je menstruatieperiode voor. Steken af en toe de kop op en kunnen zo zwaar zijn. Je wordt er ook niet gezelliger op naar je partner, je kinderen of collega toe. Achteraf baal je van je felle reactie, waardoor je jezelf vermanend toespreekt. En je je nog slechter voelt, met name over jezelf.

Overkomt jou wel eens het volgende?

Je hebt de hele dag hard gewerkt. Je hebt je door je dagelijkse after-lunch-dip gesleept en hebt aan het eind van de middag weer wat meer energie. Je hebt echt zin in een avond helemaal niks! Netflix, met een dekentje op de bank en een bak ijs erbij. Dé ingrediënten voor een ontspannen avondje: HEERLIJK!

Maar dan gebeurt het…om 21.00 uur stort je helemaal in. Je bent doodmoe, zit knikkebollend op de bank en wil het liefst meteen naar bed. Maar je favoriete serie dan? Eindelijk heb je tijd om te ontspannen, dit is JOUW tijd! Aarrgggg.

Omdat je het zo snel koud hebt, ga je met een pyjamabroek, sokken en shirt met lange mouwen naar bed. Om een paar uur later wakker te worden, omdat je het bloedheet hebt en je moet plassen. Zie dan maar weer snel in slaap te komen…

Alles waar je je overdag druk om maakt, wordt ‘s nachts uitvergroot. Je maalt en maalt en maalt. En de klok… tikt door. Je moet nu slapen, want morgen moet je gewoon weer werken. En dat gaat een stuk minder goed met maar een paar uur slaap!

Je hormonen zijn uit balans en de oorzaak zit in je buik

Veel mensen hebben last van bovenstaande situatie. En de meesten geven niet toe aan hun vermoeidheid, maar nemen liever een Red Bull of koffie zodat ze weer even alert zijn. Wat veel mensen niet weten is dat dit niet normaal is. Je zou ook ‘s avonds goed in je energie moeten zitten. Heb je dit niet, dan loopt er iets niet optimaal van binnen.

Vaak geeft je lichaam ook hier al wat signalen voor. Ik hoor bijvoorbeeld vaak dat mijn clienten niet alleen last hebben van PMS, moodswings en vermoeidheid, maar ook van een opgeblazen buik. En dat hun ontlasting zo onregelmatig is. De één ontlast een paar keer per week, wat gepaard gaat met de nodige moeite. De ander gaat elke dag, maar vindt het zijn weg iets te snel naar buiten. Geen wenselijke situatie dus. 

Als je darmen uit balans zijn, dan beinvloedt dat meerdere delen en systemen van je lichaam. Waaronder je hormonen en neurotransmitters. Deze laatsten beïnvloeden o.a. je emoties, je pijnervaring en de kwaliteit van je slaap. Omdat de oorzaak van deze hormonale disbalans vaak in je darmen zit, gaan we op zoek naar die oorzaak zodat we ‘m kunnen aanpakken. 

Met het HormoonBalans programma ontdek je:
  • Welke hormonen en neurotransmitters bij jou uit balans zijn. 
  • Wat er op celniveau gebeurt als je neurotransmitters uit balans zijn.
  • Hoe je hormonen en neurotransmitters weer in balans kunt brengen.
  • Of een histamine-intolerantie bij jou een rol speelt in de klachten die je ervaart en wat je hieraan kunt doen.
  • Hoe je ervoor zorgt dat je je gezonde leefstijl volhoudt – ook na afloop van het programma.
  • Wat je kunt doen om een disbalans in de toekomst – zo goed mogelijk – te voorkomen.
  • Hoe je meer energie krijgt en houdt.
  • Praktische tips die je dagelijks kunt toepassen om je lichaam gezond te houden.

Dit is iets voor jou als je:

    • een persoonlijke en structurele oplossing wil voor je klachten;
    • wilt leren hoe je spijsvertering en hormoonsysteem werken en hoe je deze zo gezond mogelijk houdt;
    • jezelf committeert aan het aanpassen van je voeding en leefstijl en het volgen van een behandelplan.

    Dit is NIET iets voor jou als je:

      • voor een quick fix wil gaan;
      • niet bereid bent om te investeren in je gezondheid;
      • niet wil leren hoe je lichaam werkt en hoe je deze voedt, zodat je er zelf mee aan de slag kunt. 

      Meer weten?

      Ik denk graag met je mee. Boek hieronder een gratis consult en we kijken samen naar jouw situatie en wat het beste bij je past.

        10 gratis tips bij darmklachten

        Met deze tips kun je vandaag nog beginnen om van je darmklachten af te komen.

        Je download ze via de knop hieronder.

        Contact

        contact@deniseboon.nl

        06 – 33 57 44 64

        KvK: 72732482

        BTW: NL001905660B91

         

         

        Over Denise

        Denise Boon (1981) is orthomoleculair darmspecialist en helpt mensen die echt van hun klachten af willen komen.

        Denise ging van constant moe en een opgeblazen gevoel naar energiek en fit.

        Lees hier haar verhaal.

        Foto’s Denise: Tamara van Sminia

        Print Friendly, PDF & Email