Alpen Trail 2026:
Reset in Nature, Recharge for Life
Dé ultieme health experience om je hoofd weer met je lijf te verbinden, zodat je je leven leidt vanuit je innerlijk kompas.
In 5 dagen laad je jezelf volledig op door een reset van je systeem.
Je gaat van opgejaagd naar opgeladen – met de Health Trail Methode.
Off-grid in de Alpen druk je op de stopknop: van denken naar voelen, van hoofd naar gutfeeling.
Met wandelexpedities, cold exposure en gezonde voeding activeer je je zelfhelend vermogen, herstel je je energie en versterk je je immuunsysteem.
Je keert terug met rust in je hoofd, energie in je lijf en een immuunsysteem dat weer áán staat.
Van opgejaagde ondernemer naar energieke leider, in 5 dagen, met de Health Trail Methode.
Je staat altijd AAN.
Je hebt moeite je te ontspannen, je wordt moe en niet uitgerust wakker.
Overdag leidt je agenda je door de dag heen.
En aangezien je je lunchpauze niet of te kort plant, schiet je rond de lunch iets makkelijks en snels naar binnen. Liefst nog achter je computer.
Je weet dat bewegen belangrijk is. Net als gezond eten.
Wandelen is iets voor in het weekend, alleen doe je het dan ook niet…
Je hebt gehoord over de kracht van goed ademen, ook al krijg je jeuk bij de gedachte alleen al.
Je weet het allemaal, maar je doet het niet. Je dendert maar door in je drukke en volle leven.
In de tussentijd verlang je naar meer energie.
Naar rust in je hoofd èn in je lijf.
Naar meer connectie met jezelf, je gutfeeling en wat je hier te doen hebt.
Zodat je je leven weer gaat leiden, afgestemd op je innerlijk kompas, in plaats van vanuit je hoofd.
Want als je eerlijk bent, ben je een Wandelend Hoofd geworden. Je hoofd lijkt wel afgescheiden te zijn van je lichaam.
Al met al wil je meer bewust leven in plaats van geleefd worden door je agenda.
Maar hoe?
We gaan ontspannen door inspannen.
Cold exposure. Ademwerk. Natuur.
Met gezonde voeding die afgestemd is op je systeem zodat je lijf voelt: dit klopt.
Er wordt histamine-arm, glutenvrij, koemelkvrij en eivrij gekookt, zodat dat wat je eet je te allen tijde instant energie geeft.
Letterlijk je batterij oplaadt.
Jouw lijf. Jouw ritme. Jouw trail.
Door te vertragen, te verdiepen, te voelen.
Het resultaat?
Meer energie, minder stress en voeding die voor je werkt, niet tegen je.
Vijf dagen volledig off-grid, in de krachtigste natuur van Europa: de Franse Alpen.
Je komt aan met een lijf dat roept ‘help’ en vertrekt met een systeem dat weer áán staat.
Deze trail is geen yogaweekend. Geen detox. Geen zelfhulpboek.
We gaan eropuit!
Dit is Ervaring. Integratie. Activatie. Transformatie.
Je gaat uit je hoofd en in je lijf.
Je stapt uit je dagelijkse sleur en laat je gutfeeling weer leidend zijn (en ja, daar gebruik je zeker ook je hoofd bij).
Na 5 dagen ga je naar huis met dit resultaat:
🔥 Meer rust in je hoofd én in je lijf, geen mentale mist meer, maar helderheid en ontspanning die je direct voelt.
🔥 Je staat weer in contact met je intuïtie: beslissingen komen niet meer uit je hoofd, maar vanuit je gutfeeling.
🔥 Je hebt meer controle over je lijf: juist omdat je hebt geleerd die controle los te laten en te vertrouwen op je systeem.
🔥 Je weet exact welke voeding jouw energie voedt: én hebt het ervaren, gevoeld en geproefd met een chef die jouw lijf begreep.
🔥 Je lijf is weer opgeladen: je voelt je lichter, sterker, vitaler en staat weer ‘aan’ zonder koffie of to-do adrenaline.
Voor wie is deze trail?
Deze trail is voor ondernemers die:
⛰️ voelen dat hun lijf het tempo niet meer trekt;
⛰️ willen leven vanuit afstemming, niet vanuit adrenaline;
⛰️ klaar zijn om hun systeem opnieuw te leren lezen;
⛰️ willen ontdekken wat hun lijf écht nodig heeft;
⛰️ 5 dagen willen investeren in iets wat wél blijft plakken;
⛰️ meer connectie willen maken tussen hoofd en lichaam;
⛰️ willen ervaren wat immuniteit trainingen écht doen;
⛰️ niet alleen kennis willen, maar juist transformatie door ervaring.
Ben je geen ondernemer, maar heb je wel een ondernemende mindset, meld je dan aan als je voelt dat dit voor jou is!
Er is plek voor minimaal 4 en maximaal 7 deelnemers. Zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, diepe processen én rust.
Vol = vol.
De ervaring van Mirna – ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“We kennen allemaal wel de ‘hobbels’ in het leven. Zonder dalen geen pieken.
Met body & mind in evenwicht, de ideale situatie, zien we alles scherp. Maar soms is het zicht wat troebel…
Tijdens een pittige wandeling (én superlunch) met Denise, waar je ongemerkt meer zegt dan je denkt, weet zij tot de kern te komen en laat zij jouw gutfeeling spreken…
Krachtig maar zonder oordeel; gewoon in een ochtend.
De combinatie van deze kennis en haar scherpe analyses zijn van onschatbare waarde.
Body & mind worden weer één tijdens deze expeditie.”
Praktisch
📍 Locatie: Samoëns, Franse Alpen.
📅 Wanneer: medio september 2026.
💶 Investering: € 4444, nu voor de pilotprijs a € 1997,- excl. BTW en reiskosten, incl. berggids, gepersonaliseerde maaltijden, coaching & begeleiding van Denise en materialen.
Zonder wifi, zonder overprikkeling en mét een lijf dat je weer kunt leiden.
5 dagen. 1 beslissing. Jouw lijf. Jouw leven.
YES, ik wil alles weten over de Alpen Trail 2026!
Ben je enthousiast over de Alpen Trail en wil je meer weten wat het behelst?
Vraag hieronder dan een korte call met me aan. Tijdens die call kijken we of we een match zijn en beantwoord ik je vragen.
Doe dit s.v.p. alleen als je echt enthousiast bent, mijn tijd is schaars, net als die van jou 🙌.
Volg mij op social Media
