Meer energie begint bij je darmen

Zit er histamine in fruit, zoals banaan en appel? Histamine kan in voedingsmiddelen zitten, maar er zijn ook voedingsmiddelen die geen histamine bevatten, maar die wel histamine kunnen vrijzetten in het lichaam. En dat maakt histamine meteen al zo’n wonderlijke en...

Is koffie goed of slecht voor je lever? Koffie is goed voor je lever! Dat zeg ik niet alleen omdat ik een fervent koffieliefhebber ben, maar omdat de wetenschap dit ondersteunt. Toch is het begrijpelijk waarom sommige mensen denken dat koffie slecht zou zijn. Het...

Ongelooflijk vervelend… constant dat branderige gevoel in je buik. Wat hoger in je buik, namelijk in je maag om precies te zijn. Is het brandend maagzuur? Het voelt niet echt zo. Het is meer een branderig gevoel en niet per se maagzuur wat naar boven komt… Wat je ook...

Je bent moe, moe, moe en je lijkt maar niet te weten waar die Slopende Vermoeidheid vandaan komt… Ongelooflijk frustrerend. Juist ook omdat je geen andere directe klachten ervaart die je kunt koppelen aan je vermoeidheid. Behalve dan vermoeidheid en stinkende urine....

Je hart gaat als een malle tekeer! Het lijkt soms wel alsof ‘ie even een slag overslaat. Het zijn duidelijk hartkloppingen. Heb je hartritmestoornissen? Je gaat Googelen en herkent je in veel klachten die daarmee gepaard gaan. Alleen krijg jij specifiek hartkloppingen...

Onverklaarbare blauwe plekken op benen Waar komen nou toch die blauwe plekken vandaan? Je benen zitten te pas en te onpas onder de onverklaarbare blauwe plekken. Heb je je gestoten? Niet dat je door had… En toch kun je bijna kwartetten met de blauwe plekken op je...

Heb jij weleens een voedselintolerantie test gedaan?   Zo ja, wat kwam daar uit? Kun je kwartetten met je voedselintoleranties of viel het wel mee? En wat zei de voedingsdeskundige die je hierbij heeft begeleidt over deze intolerantie? Dat het voor altijd een...

Als je histamine rijke voeding zoveel mogelijk wil laten staan - bijvoorbeeld omdat je er net achter bent gekomen dat je een histamine-intolerantie hebt - dan is het wel zo fijn dat je weet wat je juist wel en wat je juist niet moet eten om de histamine waarde in je...

Wat heeft een onregelmatige huid met histamine te maken? Hiermee doel ik onder andere op huiduitslag, maar ook andere reacties op de huid. Zoals eczeem, puistjes en acne. In dit artikel wend ik me echter tot huiduitslag. Oftewel rode plekken op de huid die ook kunnen...

Je gaat met lood in de schoenen naar de borrel van je vrienden. De vraag is namelijk: krijg ik weer last van opgezette darmen tijdens de borrel of niet? Zo gênant en ook pijnlijk als dat gebeurt! Het haalt ook een stuk plezier weg, want vanaf het moment dat je darmen...

Al jaren heb je geen energie meer. Heb je er de kracht niet voor. En sleep je jezelf door de dag heen. Die Slopende Vermoeidheid is Killing. Hoe lang ga je dit nog volhouden? Want op dit moment ga je op karakter de dag door. Je moet naar je werk en thuis moet je ook...

De ene dag spuit het eruit en de andere dag lukt het voor geen meter, waardoor jij rond blijft lopen met je shit. Letterlijk! Oftewel: ik heb het over wisselende ontlasting. Het wisselende karakter, maakt dat je er geen peil op kunt trekken. Dat kan je ook onzeker...

“Ik schaam me kapot! Mijn buik zwelt inmiddels zo erg op, dat mijn dikke buik lijkt alsof ik zwanger ben…” Wellicht herken je dit. Je vermijdt sociale events, zoals borrels en etentjes met vrienden het liefst, omdat je je voor je dikke buik schaamt. Je bent niet dik,...

Misschien denk je wel: een lever reiniging, is dat niet onzin?!?Nee! Zeker niet.Alleen moet het wel bij je passen en je moet er ook van overtuigd zijn dat dit je verder gaat helpen in de upgrade van je gezondheid. Immers: waar je van overtuigd bent, bepaalt de...

Je hebt last van hooikoorts en je weet niet wat je kunt doen om je klachten te verminderen. Hier zijn enige tips

Je hebt last van hooikoorts en je weet niet wat je kunt doen om je klachten te verminderen. Hier zijn enige tips

Als je last van je darmen hebt, kan dit zich uiten in allerlei fysieke klachten en symptomen. De meest voor de hand liggende zijn: Buikpijn Wisselende ontlasting: diarree en obstipatie Opgeblazen buik Winderigheid Maar dus ook vermoeidheid. Last hebben van je darmen...