Meer energie begint bij je darmen

Je hebt last van hooikoorts en je weet niet wat je kunt doen om je klachten te verminderen. Hier zijn enige tips

Je hebt last van hooikoorts en je weet niet wat je kunt doen om je klachten te verminderen. Hier zijn enige tips

Als je last van je darmen hebt, kan dit zich uiten in allerlei fysieke klachten en symptomen. De meest voor de hand liggende zijn: Buikpijn Wisselende ontlasting: diarree en obstipatie Opgeblazen buik Winderigheid Maar dus ook vermoeidheid. Last hebben van je darmen...

Neurotransmitters zijn wonderlijke stofjes. Het zijn stoffen in je hersenen die signalen doorgeven. De betekenis van neurotransmitters is dan ook belangrijke ‘boodschapperstofjes’ die ervoor zorgen dat niet alleen de hersenen hun werk kunnen doen, maar ook dat...

Heb je veel aanhoudende darmklachten, zoals bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, je flink misselijk voelen en last hebben van buikkrampen? De pijn van de buikkrampen kunnen verschillen van plek in de buik, maar het kan ook uitstralen naar je zij of je rug.  Oorzaak...

Last hebben van een zogenaamde spastische darm kun je herkennen aan buikpijn en problemen met het produceren van je Number Two. Hierdoor heb je pijn op verschillende plekken in je buik. Een spastische darm wordt ook wel het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) genoemd. Nu...

‘Je bent wat je eet.’ Een verschrikkelijke uitspraak als je elke avond een zak zwart-witjes naar achter zit te werken. Maar toch klopt er wel iets aan deze uitspraak. Die zwart-wit-snoepjes zijn namelijk ‘lege calorieën’. Als jij naast dat snoep nog meer lege...

Denk dat iedereen wel eens dat vervelende gevoel op de W.C. heeft gehad. Waarom kost het je nou toch zo'n moeite om die Number Two te produceren? Als je last hebt van obstipatie is er in alle gevallen sprake van een disbalans in je darmflora: de mix aan goede...

Last van je darmen en buikpijn hebben kunnen meerdere oorzaken hebben. Het kan komen door o.a. een virus, obstipatie, stress, te vet eten of voor de vrouwen onder ons: je menstruatie. Ook een specifieke aandoening kan de oorzaak zijn van darmklachten. Bijvoorbeeld het...

Drijvende ontlasting is ontlasting dat blijft drijven in de W.C. Vaak is er niets ernstigs als je je Number Two nog ziet drijven in het toilet. Het kan echter wel een signaal zijn van met name verteringsissues, zoals een verminderde aanmaak van spijsverteringsenzymen...

Het is een vraag die me veel gesteld wordt: "Heb je ook een paardenmiddel tegen obstipatie?" Zo'n paardenmiddel zou het een wondermiddel zijn om (even) af te zijn van je nare gevoel en opgeblazen buik. Het geeft misschien ook wel even wat opluchting, maar het heeft...

Je krijgt om de haverklap een blauwe plek en je hebt geen idee hoe je eraan komt. Of je hoeft je maar heel licht te stoten en je ziet eruit alsof je een uit de hand gelopen ruzie met je huisgenoot hebt gehad... Vervelend, maar het maakt je vooral nieuwsgierig. Hoe...

Eten is al lang geen fijne bezigheid meer voor je. En zeker een etentje met anderen niet, je begint er zelfs tegenop te kijken. Waarom? Omdat je na iedere maaltijd last van je maag krijgt. Het is geen buikpijn, maar eerder maagpijn. Of nog erger: maagkramp, hoog in je...

Geprikkelde onderbuik of buikpijn na eten? Het komt bij ontzettend veel voor bij mensen en steeds vaker! Niet alleen bij kinderen, maar juist ook bij volwassenen. Buikpijn na eten? Dat heeft een reden! We zijn niet alleen ongezonder gaan eten & leven de laatste...

Koffie is misschien wel de meest populaire (warme) drank in Nederland. Je wordt er lekker wakker en alert, maar ook gelukkiger van. Althans, zo voelt het als je een slok van het zwarte goud neemt. Is dat ook zo? Zo ja, hoe komt dat? En waarom kun je datzelfde...

Yes, het is lente! De planten en bomen staan in bloei en laten hun pollen vrij in de lucht. Voor veel mensen staat dit ook wel bekend als het hooikoortsseizoen. Maar wat hebben histamine en hooikoorts met elkaar te maken? In het menselijk lichaam wordt elke dag een...

Poep is er in allerlei vormen en maten. Je ziet vast wel eens een andere vorm of consistentie als je achterom kijkt... Wist je ook dat je ontlasting je veel over je gezondheid kan vertellen? Wanneer je problemen hebt met je stoelgang, ontlasting met een afwijkende...

Histamine is een stof met vele gezichten. Waarschijnlijk heb je weleens over histamine gehoord. Vaak in combinatie met hooikoorts. Toch speelt histamine niet alleen bij hooikoorts een rol. Ieder lichaam maakt histamine aan, de hele dag door. Wat is histamine dan toch?...

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Het blijft zo iets bijzonders dat er een nieuw mens in je groeit en zich ontwikkelt. Dat gaat niet altijd zonder slag of stoot. In deze 9 maanden gebeurt er zo ongelooflijk veel in je lichaam en dat merk je! Denk aan misselijkheid,...

Je hebt pas later op de ochtend trek en vaak een vol gevoel wat lang aanhoudt gevolgd door ineens een hongerklop van heb-ik-jou-daar. ‘s Avonds kun je juist eten als een bootwerker. Herkenbaar? Grote kans dat je vertering niet goed verloopt. En die vertering loopt...

De laatste jaren zijn er steeds meer mensen die regelmatig een detox doen: een ontgiftingskuur. Daar zitten ontzettend veel gezondheidsvoordelen aan. Alleen is het niet voor iedereen raadzaam om dit (regelmatig) te doen. Zeker niet zonder goed begeleiding van een...