Je buik lijkt wel een eigen leven te leiden… Met name omdat ‘ie te pas en te onpas enorm opzwelt. Het lijkt soms wel alsof je zwanger bent! Deze enorm opgeblazen buik belemmert je dan ook. De vraag is: waar reageert je buik op? Is het iets wat je eet of is het iets anders?
In deze aflevering van de Life’s Too Short To Feel Shit Podcast neem ik je mee in de meest voorkomende oorzaken van een enorm opgeblazen buik. Pak maar gauw je headset: let’s go!
Een (enorm) opgeblazen buik is één van de meest gehoorde klachten in mijn praktijk.
Ik heb er zelf jarenlang last van gehad.
18 jaar lang om precies te zijn.
En elke dag was het weer hetzelfde riedeltje, met soms een andere deun.
Wat hetzelfde was, was dat mijn buik sowieso enorm opblies tot zwangerschaps proporties.
Wat de deun anders maakte, was dat ‘ie de ene keer na het ontbijt al opblies en andere dagen pas later op de dag.
Dat maakte dat die enorm opgeblazen buik me nog extra frustreerde, omdat ik daardoor geen idee had waardoor het kwam dat die buik zo opzwol.
Juist het niet weten wat er ten grondslag ligt aan je opgeblazen buik maakt het ook zo uitzichtloos.
Kom ik ooit van die enorm opgeblazen buik af?
Of zal ik er mee moeten leren leven?
Terwijl je deep down voelt dat er iets niet klopt. Er is een reden waarom je een enorm opgeblazen buik hebt…
De vraag is wat…
Er zijn drie oorzaken van een enorm opgeblazen buik in mijn praktijk die het meest voorkomen.
Want een enorm opgeblazen buik heeft vaak niets te maken met dat ene voedingsmiddel dat je hebt gegeten waar je niet goed tegen kan.
Natuurlijk kan een voedselintolerantie hierin een rol spelen, of dat je een glutengevoeligheid hebt.
In nagenoeg de meeste gevallen zit de crux van de enorm opgezette buik echter in een andere hoek.
Of beter gezegd: in meerdere andere hoeken.
Welke dat zijn, deel ik met je in deze podcast aflevering.
Wil je niet alleen weten wat de 3 belangrijkste oorzaken zijn van een enorm opgeblazen buik, maar ook ontdekken hoe je die eindelijk kunt tackelen?
Kies dan voor mijn masterclass Zo Tackle je je Opgeblazen Buik.
Je krijgt de 3 bewezen stappen waarmee je je buik tot rust brengt én een praktische tool die je direct kunt inzetten.
Tijd voor actie!
Want eerlijk is eerlijk: je buik verandert niet door er alleen over te lezen.
Go get them, tiger 🐯.
Groetjes,
Denise
