darmtherapeut-histamine-expert-logo
  • Free stuff
    • 10 Tips bij Darmklachten
    • Intake
    • Histamine Lijst
    • Artikelen & Recepten
      • Artikelen & Recepten
      • Gezonde Recepten
        • Alle Recepten
        • Histamine Vrij Ontbijt
        • Histamine Arm Diner
  • Werk met mij
    • Onderzoekspakket 🔬
    • Health Business Accelerator
    • Nooit Meer een Opgeblazen Buik
  • Shop
    • EHBO: Eerste Hulp Bij een Opgeblazen Buik
    • Histamine maandmenu
    • Vrij van Voedselintoleranties
  • Podcast
  • Over
    • Over Denise
    • Denise als docent
    • Contact
    • Reviews
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
INTAKE PLANNEN
Ontbijtcake met rood fruit – histaminevrij

Ontbijtcake met rood fruit – histaminevrij

door Denise | sep 27, 2019 | eivrij, Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Ontbijt, Recepten, Tussendoortje | 0 Reacties

Ooee, ik blijf het een feest vinden om de dag te starten met cake. Gezonde cake wel te verstaan. Als je dit de avond van tevoren bakt en direct 2 porties invriest, dan heb je 3 dagen een feestontbijt, waarbij je op de dag zelf bijna niets hoeft te doen. Klinkt goed en...
Histamine-proof granola

Histamine-proof granola

door Denise | jul 25, 2019 | eivrij, Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Ontbijt, Recepten | 0 Reacties

Jaaaa: op veler verzoek een histamine-proof variant op mijn inmiddels befaamde granola. Elke week bak ik homemade granola voor Klaever Health: de plek waarbij je alles op het gebied van gezondheid onder één dak vindt. Je krijgt daar een heerlijke kaneel of chocolade...
Abrikozen marmelade

Abrikozen marmelade

door Denise | jul 5, 2019 | eivrij, Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Lunch, Ontbijt, Recepten, Tussendoortje | 0 Reacties

Bijna iedereen houdt wel van jam of marmelade. De meest bekende varianten zijn die met rood fruit, zoals aardbeien of frambozen. Terwijl een oranje variant, zoals deze ook echt heel lekker is. Past mooi in het oranjethema van komend weekend :). En zoals altijd is het...
Bessen crumble voor het ontbijt

Bessen crumble voor het ontbijt

door Denise | mei 10, 2019 | eivrij, Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Ontbijt, Recepten | 0 Reacties

Fruit crumbles doen me denken aan mijn studententijd. Ik woonde in een studentenhuis bij de Nieuwmarkt en elke week maakte ik een fruit crumble als toetje. Met bloem en lekker veel suiker… Tja, niet al te best voor je gezondheid en ook niet voor je...
Appeltaart overnight oats

Appeltaart overnight oats

door Denise | apr 18, 2019 | eivrij, Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Ontbijt, Recepten, Tussendoortje | 0 Reacties

Jawel hoor! Wederom een ontbijtje met overnight oats. En dat terwijl ik er niet zo heel lang geleden echt van gruwelde… Maar dat was door de havermout met het ietwat plakkerige ‘lijm-gevoel-in-de-mond’ en dat is zo anders met steel cut oats! Ga daar...
Glutenvrije ontbijtcake

Glutenvrije ontbijtcake

door Denise | feb 2, 2019 | eivrij, Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Ontbijt, Recepten | 0 Reacties

Cake voor het ontbijt: ik weet geen betere manier om de dag te starten! De voorpret begint de avond ervoor al, als ik naar bed ga. En na een nacht lekker slapen is daar dit heerlijke ontbijtje. Helemaal guilt-free en lekker voedend en vullend, zodat je er tot de lunch...
Haver-bosbessen ontbijtmuffins

Haver-bosbessen ontbijtmuffins

door Denise | dec 24, 2018 | Glutenvrij, histamine vrij ontbijt, Histamine-vrij, Ontbijt, Recepten | 2 reacties

Cake, muffins, taart…hhmm is vind het allemaal ZOOO lekker! En ik vind het vooral leuk om ermee te ontbijten. Dat kan prima, als je het combineert met een stuk fruit of wat schapenyoghurt. Vandaar dit recept voor haver-bosbessen muffins. Goed voor in ieder geval...

Recente berichten

  • Symptomen Tomaten Allergie en Je Darmen: wat is de relatie?
  • Natuurlijke antihistamine antihistaminicum
  • Slecht werkende lever en vermoeidheid
  • Champignons en Histamine – wat je moet weten
  • Vettige ontlasting

Categorieën

  • Artikelen
  • Diner
  • eivrij
  • Glutenvrij
  • histamine arm diner
  • histamine vrij ontbijt
  • histamine vrije koekjes
  • Histamine-vrij
  • home featured
  • Lunch
  • Ontbijt
  • podcast gezondheid darmen
  • Recepten
  • Tussendoortje
  • Vegan

Over Denise 

Denise Boon (1981) is orthomoleculair darmspecialist en helpt ondernemers te transformeren naar de energiekste versie van zichzelf. Met als resultaat: meer energie, meer output en meer omzet🌱🔥⚡.

Denise heeft zelf jarenlang geworsteld met vage (buik)klachten zoals een opgeblazen gevoel, PDS en vermoeidheid. Zij voelt zich nu sound as a pound en gunt dat iedereen, dus ook jou!

Meer over Denise

Free Stuff 

10 tips bij darmklachten (gids)
Tips en recepten
Podcast

 

Volg mij

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Sitemap

Home
Vraag je intake aan
Denise in je oren (Podcast)
10 tips bij darmklachten
Ervaringen
Contact

© Denise Boon 2018-2023 | Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden | Disclaimer | KvK 72732482 | BTW NL001905660B91